サッカーのコーチから
「リフティング30回できるようになったら報告するように」
と言われた小1の息子。
「半年くらいは掛かると思う。早ければ3か月かな？」と言われたのですが、先週の時点ではまだ1回しかできない状態。
サッカーが上手になりたくてひたすら頑張る息子と、「やる気が試されているな」と焦る母。笑
なんとか時間を作って一生懸命練習しています。
朝は6:00から朝練、サッカースクールの練習も週1回から2～3回に増やし、練習が休みの日は放課後自主練。
今は、さくらんぼ作業や畑しごともあるので、どうやって時間を作ろうか？と思っていたのですが･･･
時間の使い方を見直してみたら、無駄な時間が意外と多いことに気づいたんです。
まずは、バーチカルスケジュールに一日の行動を記録。
さらに、スマホのスクリーンタイムで使用状況を確認したら、先週のSNS時間がまさかの19時間！
忙しいと思っていたけど、1日平均2.7時間も見ていたなんて･･･。
いくら投稿する時間があったとしても、多すぎですよね。
その時間があったら、息子の練習に付き合った方がいいな♪と気づいたわけです。
そんなわけで、最近は家で仕事や家事をするときも、ポモドーロテクニックタイマー（25分作業したら5分休憩を繰り返す）を活用しながら、時間の使い方を意識するようにしています。
これ、勉強嫌いな娘と宿題をするときも効果的！
私は、WEBツールを使っていますよ。
忙しいなと思ったら、時間の使い方を見直すことも大切。
私の場合、「やらねば･･･」というタスクが増える＝”忙しい！”となりがちなので、
できることはすぐやる
を徹底して、気持ちが忙しくならないよう気をつけていきたいなって思います。
さて、今日も一日頑張ろう！
