【カフェインレス生活】私のお気に入り

 

忙しいママの暮らしをラクに楽しく!

山形県寒河江市のライフオーガナイザー®︎三瓶(さんぺい)ちゆきです。

 

カフェインレス生活、はじめました。

 

コーヒーが大好きな私。

ついついコーヒーを飲み過ぎてしまいます。

が、夜なかなか寝付けなかったり、体調不良やイライラが続いた為、夫の勧めもあって私もカフェインレス生活を始める事にしました。

(夫は夏頃から始めたようです。それより酒をやめた方がいい気がしますが。苦笑)

 

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お気に入りのカフェインレスドリンク

 

コーヒー

今までは無印のカフェインレスコーヒーを愛飲していましたが、今は予算の都合上コストコのコロンビア。笑

あまりに安くなっていたので、5袋もまとめ買いしてしまいました!

 

 

オーガニックのカフェインレスコーヒーがまさかの977円!(907g)

以前は1,900円くらいしていた記憶が…。

こちらも美味しい❤︎

 

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ティー

 

お茶は麦茶とルイボスティー。

麦茶はこどももよく飲むので、朝作って水筒に入れています。

(この時期はホットで。)

 

ルイボスティーはアレルギーに効くと聞き、今までもコストコで買って飲んでいたのですが、無くなってしまったので試しに別の物も購入してみました。

リプトンのアップルルイボスティーはとっても飲みやすい!

無印のルイボスティーも購入してみたので、飲み比べてみようと思います。

 

個人的にはコストコのROYAL-T ルイボスティーが今のところ一番好きかな?

ルイボスティーはティーバッグを入れっぱなしにしても渋くならないのがいいですね。

時間がない時はマイボトルにティーバッグとお湯を入れ、そのまま持ち歩けるので重宝しています。

濃いめにいれたルイボスティーで作るミルクティーもお気に入りです。

 

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カフェインレス生活の効果は?

 

カフェインレス生活を始めてまだ1週間くらいなのでまだ効果はわかりませんが、確かに寝つきはよくなった気がします。

胃腸の調子も良くなったような??

私はコーヒーやお茶が飲めればカフェインが無くても全く問題ないので、このまましばらく続けてみようと思います。

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